अक्सर माना जाता है कि डायबिटीज के मरीजों को फल नहीं खाने चाहिए, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है। एक्सपर्ट के अनुसार फल शरीर के लिए जरूरी पोषण, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट देते हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि कौन सा फल, कितनी मात्रा में और किस तरीके से खाया जा रहा है। सही चुनाव…